Vitaminler

Vitaminler ve minerallerin kullanım alanları ve tüketim amaçları değişiklik göstermektedir. İnsanlar artık belli periyotlarda ve hatta her gün vitamin, mineral, glukozamin, balık yağları, probiyotik ve doğal bitkisel gıda takviyeleri kullanmaktadır. Bu sayede zinde kalarak ve vücudun direncini arttırarak sağlıkla ilgili her türlü olumsuz duruma karşılık önlem alma yoluna gitmektedir.

Sağlıklı beslenmek, vücudun enerji seviyesini yukarıda tutmak ve hastalıklara karşı dirençli olmak için gerekli olan ilk şarttır. Fakat yine de günümüz şehir yaşantısının getirdiği stres, hem fiziksel hem de zihinsel açıdan enerji düşmesine neden olabilmektedir. Bu gibi durumlarda halsizliğe ve yorgunluğa iyi gelecek vitaminler kullanılabileceği gibi, multivitamin gibi zinde kalmak için kullanılan vitaminlerin günlük olarak tüketilmesi de tavsiye edilmektedir.